Bodystyling

Chtěli byste svoji postavu tvarovat ještě efektivněji? Pak je právě pro vás určen BODY STYLING.

Co to je?

BODY STYLING je trénink  svalových skupin celého těla speciálně zaměřený pro posilování stehen, hýždí a břišních svalů. Jedná se o kombinaci klasického aerobicu a posilování. Tempo tréninku se střídá postupně podle toho, na jaké svalové skupiny se soustředí.

S čím a jak se cvičí?

Při cvičení se používají posilovací gumičky, činky, tyče atp., ale primárně je BODYSTYLING založený na tom, že cvičíte s vlastní vahou.

Přínos Body Stylingu

• Body Styling je určen pro každý věk
• Zpevníte celou postavu, zvláště pak problémové partie
• Posílíte a protáhnete celé tělo
• Aktivně se odreagujete

Kam dál?

• Podívejte se na rozvrh cvičení
• Rezervujte si lekci
• Ceník cvičení